8 (800) 707-31-86

Телефон для справок

О клубе

Женский спортивный клуб "Fit Jam" в Кировском районе Санкт-Петербурга приглашает на занятия боди-шейп, танцы и спа-процедуры! Центр специализируется на формировании правильной осанки, усовершенствовании координации движений и коррекции фигуры. Уже более 20 лет FitJam помогает женщинам разного возраста и уровня физической подготовки построить идеальные формы, улучшить здоровье и сформировать рациональную программу питания. Показать ещё
Занятия проходят по системе коррекции фигуры “Бодишейп”. Упражнения в ней направлены на укрепление сердечного-сосудистой, дыхательной систем и всех групп мышц - рук, плеч, брюшного корсета, спины, бёдер, ягодиц, ног. Особое внимания на тренировках уделяется женским проблемным зонам, подверженным жировым отложениям.

Помимо занятий “Бодишейп” в FitJam вы можете заниматься растяжкой мышц на тренировках “Фитнес баланс”, оздоровительной гимнастикой на классах ЛФК и даже танцами на занятиях Tribal, которые делаю тело более гибким, а вас - раскрепощённее.

В Fit Jam для каждого конкретного клиента составляется индивидуальная программа тренировок, которая ориентирована именно на несовершенства в фигуре конкретного клиента, учитывает состояние здоровья и подготовленность. Составляется и индивидуальная программа питания из учёта образа жизни клиента и степени ожирения, включающая все необходимые витамины и микроэлементы, необходимые в период большой физической активности. Программы тренировок и питания составляются после каждого регулярного тестирования, которое показывает уровень здоровья, особенности фигуры клиента, подготовленность к нагрузкам и достигнутые во время тренировок результаты. Всё это учитывается перед каждым курсом тренировок в FitJam.

Занятия проходят в уютном спортивном зале с зеркалами, чтобы вы смогли следить за своими телодвижениями, и с новейшей аудио- и видеосистемами. В FitJam есть всё необходимое и современное оборудование для качественной тренировки: штанги, гантели, бодибары, мячи разного диаметра, индивидуальные коврики и многое другое.

Каждое занятие в женском клубе проводится под руководством профессионального тренера с использование специально разработанных видеопрограмм. Инструктор внимательно следит за техникой выполнения упражнений, корректирует нагрузку и сразу же исправляет имеющиеся ошибки.Тренировки проводятся в умеренной пульсовой зоне, что делает их комфортными для женщин любого возраста и любой подготовки.

Переодеваются клиенты клуба в просторных раздевалках. В FitJam есть душевые и фитобочки, где вы сможете расслабиться после тренировок.

В FitJam вы сами можете выбрать удобные дни для занятий и тренера по душе. Скрыть

Теги занятий

групповые занятияспашейпингкоррекция фигурыбодишейпфитобочкалекция по питанию

Сеть заведений

Контакты

(812) 40‒46‒69
Сегодня работает
08:30 — 21:00
Пн08:30
21:00
Вт08:30
21:00
Ср08:30
21:00
Чт08:30
21:00
Пт08:30
21:00
Сб08:30
13:30
Вс10:00
11:00

Отзывы клиентов — Велнес-клуб Fit Jam

Отзывы реальных клиентов клуба
Добавить отзыв
Оценка «Отлично»
20 апреля 2016
Качество услуг
Инфраструктура
Работа персонала

В Фит Джем я пришла по рекомендации подруги. Она проходила там программу коррекции фигуры. Я сама сразу же записалась на эту программу. Через почти год она мне помогла - я скинула вес 8 кг. Может, это и не так много, но для меня это настоящая радость.
В основном занимаюсь в Джеме шейпингом с индивидуальным тренером. После занятий обязательно иду погреться и отдохнуть в спа - там очень комфортный и чистый зал. Когда проходила программу коррекции фигуры, ходила на платные лекции по правильному питанию Они помогли мне привести в порядок свой рацион. Сейчас ещё думаю попробовать там занятия танцами.

Pantera
Оценка «Отлично»
20 марта 2016
Качество услуг
Инфраструктура
Работа персонала

Настоящая женская атмосфера.По домашнему так. Отличный тренерский состав!

Услуги — Велнес-клуб Fit Jam

Аэробное направление
Танцевальное направление
Персональные тренировки