8 (800) 707-31-86

Телефон для справок

О клубе

Женский спортивный клуб "Fit Jam" в Кировском районе Санкт-Петербурга приглашает на занятия боди-шейп, танцы и спа-процедуры! Центр специализируется на формировании правильной осанки, усовершенствовании координации движений и коррекции фигуры. Уже более 20 лет FitJam помогает женщинам разного возраста и уровня физической подготовки построить идеальные формы, улучшить здоровье и сформировать рациональную программу питания. Показать ещё
Занятия проходят по системе коррекции фигуры “Бодишейп”. Упражнения в ней направлены на укрепление сердечного-сосудистой, дыхательной систем и всех групп мышц - рук, плеч, брюшного корсета, спины, бёдер, ягодиц, ног. Особое внимания на тренировках уделяется женским проблемным зонам, подверженным жировым отложениям.

Помимо занятий “Бодишейп” в FitJam вы можете заниматься растяжкой мышц на тренировках “Фитнес баланс”, оздоровительной гимнастикой на классах ЛФК и даже танцами на занятиях Tribal, которые делаю тело более гибким, а вас - раскрепощённее.

В Fit Jam для каждого конкретного клиента составляется индивидуальная программа тренировок, которая ориентирована именно на несовершенства в фигуре конкретного клиента, учитывает состояние здоровья и подготовленность. Составляется и индивидуальная программа питания из учёта образа жизни клиента и степени ожирения, включающая все необходимые витамины и микроэлементы, необходимые в период большой физической активности. Программы тренировок и питания составляются после каждого регулярного тестирования, которое показывает уровень здоровья, особенности фигуры клиента, подготовленность к нагрузкам и достигнутые во время тренировок результаты. Всё это учитывается перед каждым курсом тренировок в FitJam.

Занятия проходят в уютном спортивном зале с зеркалами, чтобы вы смогли следить за своими телодвижениями, и с новейшей аудио- и видеосистемами. В FitJam есть всё необходимое и современное оборудование для качественной тренировки: штанги, гантели, бодибары, мячи разного диаметра, индивидуальные коврики и многое другое.

Каждое занятие в женском клубе проводится под руководством профессионального тренера с использование специально разработанных видеопрограмм. Инструктор внимательно следит за техникой выполнения упражнений, корректирует нагрузку и сразу же исправляет имеющиеся ошибки.Тренировки проводятся в умеренной пульсовой зоне, что делает их комфортными для женщин любого возраста и любой подготовки.

Переодеваются клиенты клуба в просторных раздевалках. В FitJam есть душевые и фитобочки, где вы сможете расслабиться после тренировок.

В FitJam вы сами можете выбрать удобные дни для занятий и тренера по душе. Скрыть

Теги занятий

групповые занятияспашейпингкоррекция фигурыбодишейпфитобочкалекция по питанию

Сеть заведений

Контакты

(812) 40‒46‒69
Сегодня работает
08:30 — 21:00
Пн08:30
21:00
Вт08:30
21:00
Ср08:30
21:00
Чт08:30
21:00
Пт08:30
21:00
Сб08:30
13:30
Вс10:00
11:00

Отзывы клиентов — Велнес-клуб Fit Jam

Отзывы реальных клиентов клуба
Добавить отзыв
Оценка «Отлично»
20 апреля 2016
Качество услуг
Инфраструктура
Работа персонала

В Фит Джем я пришла по рекомендации подруги. Она проходила там программу коррекции фигуры. Я сама сразу же записалась на эту программу. Через почти год она мне помогла - я скинула вес 8 кг. Может, это и не так много, но для меня это настоящая радость.
В основном занимаюсь в Джеме шейпингом с индивидуальным тренером. После занятий обязательно иду погреться и отдохнуть в спа - там очень комфортный и чистый зал. Когда проходила программу коррекции фигуры, ходила на платные лекции по правильному питанию Они помогли мне привести в порядок свой рацион. Сейчас ещё думаю попробовать там занятия танцами.

Pantera
Оценка «Отлично»
20 марта 2016
Качество услуг
Инфраструктура
Работа персонала

Настоящая женская атмосфера.По домашнему так. Отличный тренерский состав!

Дополнительная информация — Велнес-клуб Fit Jam