Фитнес-клуб Василиса Санкт-Петербург — расписание, цена, фото, отзывы, адрес и телефон

Центр коррекции фигуры “Василиса” расположен на Васильевском в пяти минутах ходьбы как от метро «Василеостровская», так от метро «Спортивная-2», на 2-ой линии, д.37, на первом этаже бизнес-центра.

Метод коррекции фигуры и состава тела «шейпинг», применяемый в центре коррекции фигуры «Василиса», имеет научную основу и очень высокую результативность, он запатентован. За результаты клиентов отвечает шейпинг-тренер, который также имеет лицензию на право проведения занятий шейпингом. Клуб работает по лицензии Международной Федерации Шейпинга.

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 55 минут без прыжков, без изнурительных нагрузок на суставы и позвоночник по индивидуальному плану, который составляется на основании проведенных тестов, замеров и измерений. Все упражнения выполняются в особом порядке, во время выполнения упражнений измеряется пульс, прорабатываются все крупные группы мышц.

Привлекательная, женственная фигура, по мнению большинства мужчин – а-ля “песочные часы” – округлые формы тела с ярко выраженной тонкой талией, при этом обхват груди примерно равен обхвату бёдер. Такой фигурой обладали многие иконы стиля разных эпох – она никогда не выходит из моды!

Сформировать такое тело практически в любом возрасте и при любой подготовке помогает шейпинг – полноценная система по коррекции фигуры, конечно, только за счет физических упражнений и соблюдения правил сбалансированного питания.

Для каждого клиента в центре коррекции фигуры “Василиса” составляется ежемесячный индивидуальный план занятий на основании антропометрического тестирования: измеряется рост, длина позвоночника, длина ноги, вес, обхваты тела, проводится калиперометрия – измерение толщины кожно-жировых складок. В результате получается «модель фигуры на сегодняшний день», выраженная в цифрах, а специальная компьютерная технология помогает составить для этой же клиентки «модель фигуры в идеале». Разница в параметрах и составе тела между этими моделями (в цифрах) и будет индивидуальными целями, тренер в письменном виде предоставляет клиентке индивидуальный план тренировки и на занятиях контролирует его выполнение. Успешный результат гарантирован!

Заниматься в центре коррекции фигуры “Василиса” можно практически всем женщинам без ограничения по возрасту и состоянию здоровья! На сегодняшний день в центре проводятся занятия шейпингом по следующим программам: «шейпинг-классик», «шейпинг-терапия», «шейпинг – здоровая спина». Каждой женщине подбирается своя нагрузка с учетом возраста, уровня здоровья и состояния физической подготовки. В одном зале, под одну и ту же музыку могут заниматься люди по разным программам. Начать занятия шейпингом можно с любого дня, не надо ждать нового сезона или набора группы. Для знакомства с шейпингом и обстановкой в клубе есть пробное бесплатное занятие. Приходите в «Василису» и попробуйте сами! Скрыть