Спортивный клуб SHAPINGSTARS (Звездный) Санкт-Петербург — расписание, цена, фото, отзывы, адрес и телефон

Шейпинг - ритмическая зажигательная гимнастика, ориентированная на укрепление всех мышц тела, оздоровления организма, уменьшения процента подкожной жировой прослойки, нормализация состава тела и улучшение координации движений. Занятия начинаются с антропометрического тестирования, в ходе которого определяются параметры тела и их сравнение с параметрами шейпинг-модели - эталоном женской фигуры в шейпинге. У неё грациозная осанка, красивая походка, точёная фигура и грациозные движения. Занимаясь в шейпинг-центре, вы постепенно приобретаете телосложение шейпинг-модели. По результатам теста для вас составляется индивидуальная программа тренировок и питания.

Видеопрограмма позволяет заниматься одновременно в небольших группах женщинам разных возрастов. Тренер имеет возможность корректировать технику и интенсивность выполнения упражнений каждой индивидуально. В клубе существуют три вида занятий:

шейпинг-классик - нагрузки без ограничений по здоровью,
шейпинг-терапия - для тех, кто старше 50 лет, имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой со спиной и страдает ожирением,
шейпинг для мужчин - больше корректируется верхняя часть тела, нежели нижняя.

Занятия проходят два раза в неделю по уникальной запатентованной видеопрограмме Международной Федерации Шейпинга, которая помогла уже тысячам женщин по всему миру! Доказано: тренировки уменьшают процента жира в организме, вес и лишние сантиметры. В шейпинг-зале “Звёздный” вас научат рационально и сбалансировано питаться, заниматься регулярными физическими нагрузками для красоты и здоровья! Скрыть